Für unsere Kleinsten stehen Spiel und Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Kindgerecht und altersgemäß werden koordinative und konditionelle Fähigkeiten entwickelt und geschult. Der Fokus liegt auf der Verbesserung der elementaren Bewegungsabläufe im Bereich Lauf, Sprung und Wurf sowie der Entwicklung der Grobform ausgewählter leichtathletischer Disziplinen.
Mittwoch | |
15:30 - 16:30 Uhr |
Für die Grundschulkinder stehen die Verbesserung koordinativer und allgemeiner athletischer Fähigkeiten im Vordergrund. Von zentraler Bedeutung ist die Schulung der ABC-Übungen im Geh-, Lauf-, Sprint-, Wurf- und Sprungbereich, um den Kinder die Besonderheiten der leichtathletischen Bewegungsabläufe nahe zu bringen und sie auf die Anforderungen im Grundlagentraining vorzubereiten. Bei regionalen Veranstaltungen sammeln die jungen Sportler erste Wettkampferfahrungen.
Montag | Mittwoch | Freitag (auf Einladung) |
15:30 - 16:30 Uhr | 16:30 - 18:30 Uhr | nach Absprache |
Für die Altersklassen U12 bis U16 erfolgt ein vielseitiges Grundlagentraining gemäß des DLV-Rahmentrainingsplans mit dem Ziel der Höchstleistung bei Mehrkämpfen und dem Erreichen der Kader-Norm. Ab der U18 beginnt das Aufbautraining entsprechend der Fähigkeiten und Interessen der Athleten. Die Betreuung und Ausbildung dieser Trainingsgruppe erfolgt durch DLV-lizenzierte Trainer. Die Nachwuchsathleten nehmen entsprechend ihres Leistungsniveaus regelmäßig an Wettkämpfen Teil.
Montag | Mittwoch | Freitag (auf Einladung) |
16:45 - 18:30 Uhr | 16:30 - 18:30 Uhr | nach Absprache |
Mit der Ziel der Teilnahme an hochkarätigen Wettkämpfen trifft sich unsere Erwachsenengruppe zweimal wöchentlich zum leistungsorientierten Training. Neben der Vorbereitung der jeweiligen Spezialdisziplin(en) kommt aber auch die Vielseitigkeit nicht zu kurz. Verschiedene Volksläufe und die jährliche Abnahme des DOSB-Sportabzeichens stehen ebenso auf dem Programm wie die Teilnahme an Leichtathletik-Meisterschaften.
Mittwoch | Samstag |
nach Absprache | 9:00 - 11:00 Uhr |
Abseits der Leichtathletik gibt es bei uns auch eine Gruppe für Hallenfußball. Hier steht das lockere Kicken in der Gruppe im Vordergrund.
Montag | Sonntag |
18:30 - 19:30 Uhr | 10:00 - 11:00 Uhr |